{"id":60,"date":"2023-02-17T14:36:49","date_gmt":"2023-02-17T13:36:49","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/?p=60"},"modified":"2023-03-21T14:37:05","modified_gmt":"2023-03-21T13:37:05","slug":"utrata-pamieci-po-alkoholu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/","title":{"rendered":"Utrata pami\u0119ci po alkoholu\u00a0"},"content":{"rendered":"

Utrata pami\u0119ci z powodu nadu\u017cywania alkoholu jest bardzo niebezpieczna i nara\u017ca zar\u00f3wno pij\u0105cego, jak i jego otoczenie, na du\u017ce ryzyko wielu negatywnych konsekwencji.<\/span><\/p>\n

Utrata pami\u0119ci spowodowana alkoholem, powszechnie okre\u015blana jako amnezja wywo\u0142ana alkoholem, wyst\u0119puje z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w, w zale\u017cno\u015bci od osoby i r\u00f3\u017cnych innych czynnik\u00f3w. Bez wzgl\u0119du na przyczyn\u0119 lub pow\u00f3d, jest bardzo niebezpieczna.<\/span><\/p>\n

Czym jest amnezja?<\/span><\/h2>\n

Amnezja to tymczasowa utrata pami\u0119ci w wyniku szybkiego spo\u017cycia alkoholu. Najcz\u0119stsz\u0105 form\u0105 nadmiernego picia jest upijanie si\u0119. Kiedy dana osoba traci pami\u0119\u0107, tymczasowo nie jest w stanie tworzy\u0107 nowych, d\u0142ugotrwa\u0142ych wspomnie\u0144, zachowuj\u0105c jednocze\u015bnie inne umiej\u0119tno\u015bci, takie jak prowadzenie rozm\u00f3w, jedzenie, a nawet prowadzenie pojazdu. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c alkohol zaburza zdolno\u015b\u0107 do tworzenia nowych, d\u0142ugotrwa\u0142ych wspomnie\u0144. Wraz ze wzrostem ilo\u015bci spo\u017cywanego alkoholu ro\u015bnie r\u00f3wnie\u017c stopie\u0144 upo\u015bledzenia pami\u0119ci. Kiedy alkohol jest spo\u017cywany w szybkim tempie, mo\u017ce powodowa\u0107 cz\u0119\u015bciowe lub ca\u0142kowite utraty pami\u0119ci.<\/span><\/p>\n

Cz\u0119\u015bciowe utraty pami\u0119ci<\/span><\/h2>\n

Cz\u0119\u015bciowe utraty pami\u0119ci wyst\u0119puj\u0105, gdy osoba pije alkohol w szybkim tempie, co powoduje cz\u0119\u015bciowe zablokowanie pami\u0119ci. Ta blokada uniemo\u017cliwia przeniesienie pami\u0119ci kr\u00f3tkotrwa\u0142ej do pami\u0119ci d\u0142ugotrwa\u0142ej, co skutkuje mo\u017cliwo\u015bci\u0105 przypomnienia sobie tylko cz\u0119\u015bci zdarze\u0144 z czasu, gdy pili.<\/span><\/p>\n

Ca\u0142kowite utraty pami\u0119ci<\/span><\/h2>\n

Ca\u0142kowite wyst\u0119puj\u0105, gdy osoba pije alkohol w du\u017cych ilo\u015bciach w szybkim tempie i nie jest w stanie przypomnie\u0107 sobie ca\u0142ych wydarze\u0144 w czasie, gdy pi\u0142a.<\/span><\/p>\n

Co powoduje utraty pami\u0119ci?<\/span><\/h2>\n

Opr\u00f3cz wysokiego st\u0119\u017cenia alkoholu we krwi istniej\u0105 inne cechy, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko utraty pami\u0119ci. Niekt\u00f3re z g\u0142\u00f3wnych cech, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na to, czy dana osoba tego do\u015bwiadcza to p\u0142e\u0107, pochodzenie etniczne, genetyka, spos\u00f3b spo\u017cywania alkoholu i tempo spo\u017cycia.<\/span><\/p>\n

Istnieje silniejsza korelacja mi\u0119dzy utratami pami\u0119ci wywo\u0142anymi alkoholem, gdy alkohol jest spo\u017cywany w szybkim tempie, ni\u017c w du\u017cych ilo\u015bciach. Naukowcy odkryli, \u017ce wszystkie okresy utraty pami\u0119ci wywo\u0142ane alkoholem nast\u0119powa\u0142y po szybkim wzro\u015bcie poziomu alkoholu we krwi. Wed\u0142ug ostatnich bada\u0144 picie na pusty \u017co\u0142\u0105dek mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko utraty pami\u0119ci, poniewa\u017c mo\u017ce to drastycznie podnie\u015b\u0107 poziom st\u0119\u017cenia alkoholu we krwi.<\/span><\/p>\n

Kobiety i amnezja<\/span><\/h2>\n

Jednym z czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na utrat\u0119 pami\u0119ci wywo\u0142an\u0105 alkoholem jest p\u0142e\u0107. Kobiety s\u0105 bardziej nara\u017cone na utrat\u0119 pami\u0119ci ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani, nawet przy ni\u017cszym poziomie spo\u017cycia alkoholu. Kilka typowych powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych kobiety s\u0105 bardziej nara\u017cone na utrat\u0119 pami\u0119ci, to:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Kobiety maj\u0105 znacznie mniejsz\u0105 mas\u0119 wody ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani, wi\u0119c alkohol jest mniej rozcie\u0144czany we krwi.<\/span><\/li>\n
  • Kobiety maj\u0105 znacznie ni\u017csze st\u0119\u017cenie enzymu dehydrogenazy alkoholowej (ADH), kt\u00f3ry metabolizuje alkohol, zanim dostanie si\u0119 on do krwiobiegu. W rezultacie kobiety maj\u0105 wy\u017csze st\u0119\u017cenie alkoholu we krwi i do\u015bwiadczaj\u0105 wi\u0119kszego zatrucia ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani.<\/span><\/li>\n
  • Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, kobiety maj\u0105 wy\u017cszy poziom tkanki t\u0142uszczowej ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani; dlatego kobiety utrzymuj\u0105 wy\u017csze st\u0119\u017cenie alkoholu we krwi ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Wszystkie te czynniki zwi\u0119kszaj\u0105 prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce kobiety do\u015bwiadczaj\u0105 amnezji cz\u0119\u015bciej ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani.<\/span><\/p>\n

    Oznaki i objawy\u00a0<\/span><\/h2>\n

    Mo\u017ce by\u0107 trudno zidentyfikowa\u0107, kiedy kto\u015b ma utrat\u0119 pami\u0119ci, poniewa\u017c osoba ta najcz\u0119\u015bciej kontynuuje regularne zachowania, takie jak m\u00f3wienie, jedzenie, a nawet uprawianie seksu. Utrata pami\u0119ci jest bardziej powszechna, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107. Chocia\u017c trudno to wykry\u0107, istniej\u0105 pewne oznaki, \u017ce dana osoba mo\u017ce by\u0107 w stanie amnezji, na kt\u00f3re nale\u017cy uwa\u017ca\u0107, w tym:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Osoba \u0142atwo si\u0119 rozprasza.<\/span><\/li>\n
    • Osoba ci\u0105gle zapomina, o czym m\u00f3wi lub co robi.<\/span><\/li>\n
    • Osoba cz\u0119sto powtarza to samo w k\u00f3\u0142ko, nie pami\u0119taj\u0105c, \u017ce si\u0119 powt\u00f3rzy\u0142a.<\/span><\/li>\n
    • Osoba wykazuje brak \u015bwiadomo\u015bci otoczenia.<\/span><\/li>\n
    • Osoba wykazuje brak troski o my\u015bli i uczucia innych.<\/span><\/li>\n
    • Osoba decyduje si\u0119 na ryzykowne zachowania, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od jej zwyk\u0142ego zachowania.<\/span><\/li>\n
    • Osoba spo\u017cywa du\u017ce ilo\u015bci alkoholu w kr\u00f3tkim czasie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Jak zapobiega\u0107 utracie pami\u0119ci?<\/span><\/h2>\n

      Je\u015bli cz\u0119sto tracisz pami\u0119\u0107, najlepszym sposobem zapobiegania jest ca\u0142kowita abstynencja od alkoholu. Amnezja nie jest uwa\u017cana za oznak\u0119 zaburzenia zwi\u0105zanego z u\u017cywaniem alkoholu, jednak osoby, kt\u00f3re straci\u0142y pami\u0119\u0107 s\u0105 bardziej nara\u017cone na rozw\u00f3j alkoholizmu. Utracie pami\u0119ci spowodowan\u0105 alkoholem mo\u017cna zapobiec, stosuj\u0105c si\u0119 do kilku m\u0105drych i prostych wskaz\u00f3wek, takich jak:<\/span><\/p>\n

        \n
      • Zjedzenie posi\u0142ku przed i podczas picia alkoholu.<\/span><\/li>\n
      • Nawadnianie si\u0119 wod\u0105 pomi\u0119dzy ka\u017cdym napojem alkoholowym.<\/span><\/li>\n
      • Zwolnienie pr\u0119dko\u015bci picia (szybkie spo\u017cycie jest kluczowym sk\u0142adnikiem zg\u0142aszanym przez osoby, kt\u00f3re straci\u0142y pami\u0119\u0107).<\/span><\/li>\n
      • Bycie dobrze wypocz\u0119tym przed piciem mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu omdleniom.<\/span><\/li>\n
      • Bycie \u015bwiadomym \u015brodowiska, w kt\u00f3rym si\u0119 znajdujesz; ludzie, kt\u00f3rzy pij\u0105 w nowym lub dziwnym otoczeniu, maj\u0105 naturalnie zmniejszon\u0105 tolerancj\u0119 na alkohol.<\/span><\/li>\n
      • Trzymanie si\u0119 z dala od gier z piciem, poniewa\u017c te gry promuj\u0105 szybkie spo\u017cycie alkoholu.<\/span><\/li>\n
      • Unikanie mieszania alkoholu z lekami, poniewa\u017c zwi\u0119ksza to zatrucie i mo\u017ce powodowa\u0107 utrat\u0119 pami\u0119ci.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Kr\u00f3tko- i d\u0142ugoterminowe skutki\u00a0<\/span><\/p>\n

        Alkohol zak\u0142\u00f3ca zdolno\u015b\u0107 m\u00f3zgu do tworzenia nowych wspomnie\u0144. Wraz ze wzrostem ilo\u015bci spo\u017cywanego alkoholu ro\u015bnie r\u00f3wnie\u017c skala upo\u015bledzenia pami\u0119ci. Kr\u00f3tkoterminowe skutki amnezji obejmuj\u0105 problemy ze zdrowiem psychicznym, w tym depresj\u0119 lub l\u0119k, lub problemy fizyczne, takie jak urazy fizyczne. Inne konsekwencje obejmuj\u0105 problemy finansowe lub prawne spowodowane anga\u017cowaniem si\u0119 w ryzykowne zachowanie podczas przerwy w pami\u0119ci. Chocia\u017c s\u0105 to zagro\u017cenia, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 poza amnezj\u0105, istnieje zwi\u0119kszone ryzyko ich wyst\u0105pienia podczas, z powodu braku \u015bwiadomo\u015bci i z\u0142ego procesu decyzyjnego.<\/span><\/p>\n

        Przewlek\u0142e nadu\u017cywanie alkoholu mo\u017ce uszkodzi\u0107 kom\u00f3rki nerwowe i trwale wp\u0142yn\u0105\u0107 na pami\u0119\u0107 i uczenie si\u0119. Badania wskazuj\u0105, \u017ce jest ma\u0142o prawdopodobne, aby dana osoba dozna\u0142a uszkodzenia m\u00f3zgu z powodu utraty pami\u0119ci; istnieje jednak korelacja mi\u0119dzy utrat\u0105 pami\u0119ci a problemami zwi\u0105zanymi z tworzeniem, przechowywaniem i pozyskiwaniem nowych wspomnie\u0144 u os\u00f3b, kt\u00f3re zg\u0142aszaj\u0105 d\u0142ug\u0105 histori\u0119 utraty pami\u0119ci spowodowanej alkoholem. Jest to spowodowane uszkodzeniem proces\u00f3w zachodz\u0105cych w hipokampie w wyniku d\u0142ugotrwa\u0142ego szybkiego spo\u017cywania alkoholu.<\/span><\/p>\n

        Pomoc jest dost\u0119pna<\/span><\/h2>\n

        Chocia\u017c zaniki pami\u0119ci niekoniecznie oznaczaj\u0105, \u017ce dana osoba ma problem z piciem, mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia zaburze\u0144 zwi\u0105zanych z u\u017cywaniem alkoholu. Budzenie si\u0119 po zaciemnieniu spowodowanym alkoholem i nie pami\u0119tanie, co powiedzia\u0142e\u015b lub zrobi\u0142e\u015b poprzedniej nocy, mo\u017ce by\u0107 przera\u017caj\u0105ce. Je\u015bli ty lub kto\u015b, kogo kochasz, zmaga si\u0119 z ci\u0105g\u0142ymi utratami pami\u0119ci, by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, aby si\u0119gn\u0105\u0107 po pomoc. Skontaktuj si\u0119 z dostawc\u0105 leczenia ju\u017c dzi\u015b, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o dost\u0119pnych opcjach leczenia. S\u0105 to m.in. detoksykacja w o\u015brodku leczenia, terapie indywidualne, terapie grupowe, takie jak AA, czy wszywka alkoholowa, kt\u00f3ra pomaga w utrzymaniu abstynencji przez d\u0142u\u017cszy okres czasu i wywo\u0142uje negatywne skutki uboczne po reakcji z alkoholem.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Utrata pami\u0119ci z powodu nadu\u017cywania alkoholu jest bardzo niebezpieczna i nara\u017ca zar\u00f3wno pij\u0105cego, jak i jego otoczenie, na du\u017ce ryzyko wielu negatywnych konsekwencji. Utrata pami\u0119ci spowodowana alkoholem, powszechnie okre\u015blana jako amnezja wywo\u0142ana alkoholem, wyst\u0119puje z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w, w zale\u017cno\u015bci od osoby i r\u00f3\u017cnych innych czynnik\u00f3w. Bez wzgl\u0119du na przyczyn\u0119 lub pow\u00f3d, jest bardzo niebezpieczna. Czym […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":61,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-60","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nUtrata pami\u0119ci po alkoholu\u00a0- Blog Esperal Bydgoszcz<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Utrata pami\u0119ci po alkoholu\u00a0- Blog Esperal Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Utrata pami\u0119ci z powodu nadu\u017cywania alkoholu jest bardzo niebezpieczna i nara\u017ca zar\u00f3wno pij\u0105cego, jak i jego otoczenie, na du\u017ce ryzyko wielu negatywnych konsekwencji. Utrata pami\u0119ci spowodowana alkoholem, powszechnie okre\u015blana jako amnezja wywo\u0142ana alkoholem, wyst\u0119puje z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w, w zale\u017cno\u015bci od osoby i r\u00f3\u017cnych innych czynnik\u00f3w. Bez wzgl\u0119du na przyczyn\u0119 lub pow\u00f3d, jest bardzo niebezpieczna. Czym […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Esperal Bydgoszcz\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-17T13:36:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-21T13:37:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/utrata-pamieci-po-alkoholu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"684\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Utrata pami\u0119ci po alkoholu\u00a0- Blog Esperal Bydgoszcz","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Utrata pami\u0119ci po alkoholu\u00a0- Blog Esperal Bydgoszcz","og_description":"Utrata pami\u0119ci z powodu nadu\u017cywania alkoholu jest bardzo niebezpieczna i nara\u017ca zar\u00f3wno pij\u0105cego, jak i jego otoczenie, na du\u017ce ryzyko wielu negatywnych konsekwencji. Utrata pami\u0119ci spowodowana alkoholem, powszechnie okre\u015blana jako amnezja wywo\u0142ana alkoholem, wyst\u0119puje z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w, w zale\u017cno\u015bci od osoby i r\u00f3\u017cnych innych czynnik\u00f3w. Bez wzgl\u0119du na przyczyn\u0119 lub pow\u00f3d, jest bardzo niebezpieczna. Czym […]","og_url":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/","og_site_name":"Blog Esperal Bydgoszcz","article_published_time":"2023-02-17T13:36:49+00:00","article_modified_time":"2023-03-21T13:37:05+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":684,"url":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/utrata-pamieci-po-alkoholu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/","url":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/","name":"Utrata pami\u0119ci po alkoholu\u00a0- Blog Esperal Bydgoszcz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/utrata-pamieci-po-alkoholu.jpg","datePublished":"2023-02-17T13:36:49+00:00","dateModified":"2023-03-21T13:37:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0e670b96b49f7638f81f5efad07e3f42"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/utrata-pamieci-po-alkoholu.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/utrata-pamieci-po-alkoholu.jpg","width":1000,"height":684},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/utrata-pamieci-po-alkoholu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Utrata pami\u0119ci po alkoholu\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/","name":"Blog Esperal Bydgoszcz","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/0e670b96b49f7638f81f5efad07e3f42","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62,"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60\/revisions\/62"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgbydgoszcz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}